ΑρχικήΛίστα Επιθυμιών (0)Ο Λογαριασμός μουΚαλάθι ΑγορώνΑγορά

Ψύξη από air condition...Tips για ανακούφιση!

Δημιουργήθηκε: 2013-08-06 Επισκέψεις: 1031

Με τις μεγάλες ζέστες και τα air-condition στο φουλ, οι ψύξεις στον αυχένα και την πλάτη είναι συχνό φαινόμενο. Οι ψύξεις αυτές, συνήθως είναι «πιασίματα» των μυών, δηλ. συσπάσεις, οι οποίες δημιουργήθηκαν από τον αέρα που πέρασε ή στάθηκε για αρκετή ώρα, στη μυϊκή εκείνη περιοχή.

Για την ακρίβεια, οι μύες του σώματος μας είναι αρκετά χαλαροί, όταν έχει ζέστη. Αν κατά τη στιγμή εκείνη αλλάξει η θερμοκρασία, οι μύες αυτόματα συστέλλονται, μαζεύονται. Οι συσπάσεις ή αλλιώς «πιασίματα» των μυών είναι ακριβώς αυτές οι συστολές που δημιουργήθηκαν και δεν αποκαταστάθηκαν φυσιολογικά.

Tips για να ανακουφιστείτε:

Μπείτε στο μπάνιο και γυρίστε το ντους στο ζεστό νερό (όσο πιο ζεστό το αντέχεται) να σας «χτυπάει» με δύναμη στο πονεμένο σημείο και αφήστε το για λίγη ώρα. Μετά γυρίστε το διακόπτη του νερού στο κρύο (όσο πιο παγωμένο γίνεται). Κάντε αρκετές φορές τις εναλλαγές καυτού-παγωμένου νερού. Αμέσως όταν τελειώσετε από το μπάνιο σας θα νιώσετε αισθητά την ανακούφιση στην «πιασμένη» περιοχή.