Ο καφές είναι μια καθημερινή απόλαυση για πολλούς ανθρώπους. Αρκετοί μάλιστα φτάνουν σε σημείο εθισμού από την καφεΐνη και τον καφέ. Η καφεΐνη μπορεί να οριστεί ως ένα ισχυρό ναρκωτικό, που δρα γρήγορα και παράγει ένα είδος στρες στο ανθρώπινο σώμα. Η επίδραση της καφεΐνης δεν είναι ίδια σε κάθε άτομο. Εξαρτάται από τη σωματική διάπλαση, το βάρος κ.λ.π.

Τι είναι το ganoderma;

Το ganoderma περιγράφεται με τον όρο “Lingzhi ή Reishi” και είναι ένας τύπος μανιταριού, του Ganoderma Lucidum. Από τα πιο αξιόλογα βότανα για τη διατροφή μας, το θεραπευτικό αυτό μανιτάρι χρησιμοποιείτε στην παραδοσιακή Κινεζική ιατρική για πάνω από 4.000 χρόνια και είναι γνωστό σαν ο «Βασιλιάς των θαυματουργών βοτάνων». 

Οι μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία. Ας δούμε λοιπόν μερικές Συμβουλές υγείας και tips από διακεκριμένους Έλληνες γιατρούς, για να βελτιώσετε την υγεία και τη ζωή σας.